Більшість людей вважає за краще вірити, що вони ніколи не стануть жертвою маніпулятора. Більше того, вони переконані, що якщо їхній партнер виявиться маніпулятором або токсичною особистістю, то вони відразу розірвуть з ним усі зв’язки. Але не все так просто. Маніпулятори успішно керують іншими людьми, тому що вміють маскувати свої вчинки або підробляти емоції.
Якщо ви підозрюєте свого партнера у намірі маніпулювати вами, пропонуємо ознайомитися з 9 тривожними ознаками справжніх маніпуляторів.
Вони постійно переходять межу.
Якщо ви намагаєтеся встановити межі, вони не звертають на них уваги та постійно їх порушують. Коли ви кажете партнеру, що вас щось не влаштовує, але він все одно продовжує це робити, виникає серйозна проблема. Насамперед це ознака неповаги. По-друге, це грубе порушення особистих кордонів.
Коли ви кажете «ні», вони відмовляються приймати це як відповідь.
Маніпулятори роблять все можливе щоб отримати бажане. Їм байдуже, що їм кажуть інші люди. Так, якщо ви скажете їм «ні», вони швидше за все проігнорують це. Вони дошкулятимуть вам доти, доки ви не зміните свою точку зору або все одно зроблять по-своєму.
Вони кажуть вам лише те, що вважають за потрібне.
Коли ви питаєте їх про те, як у них справи, маніпулятори уникають деталей, щоб не порушувати ваш спокій. Ви часто дізнаєтесь про них речі, про які вони ніколи вам не розповідали. Деколи це навіть викликає у вас почуття незручності. І хоча ви не розглядаєте це як брехню, але якщо ви приховуєте від когось деталі чи правду, то це майже одне й те саме.
Коли ви звинувачуєте їх у чомусь, вони використовують це проти вас.
Коли ви намагаєтеся сказати їм, що вам не подобається їхня поведінка, маніпулятори перевертають усе з ніг на голову. Наприклад, ви можете сказати їм, що їх тон викликає у вас відчуття дискомфорту та смутку. Вони ж дадуть вам відповідь, що це ви погано з ними спілкуєтеся.
Вони постійно нав’язують вам почуття провини.
Ви постійно почуваєтеся винними начебто зробили щось погане, навіть якщо це не так. Маніпулятори постійно змушують вас почувати себе погано. І коли б ви не заговорили з ними про проблему, це завжди ваша провина.
Ви більше не знаєте хто ви.
Для маніпуляторів немає жодних кордонів. Вони звикли бачити у своїх партнерах продовження себе. Такі люди можуть змушувати вас робити або приймати певні речі, з якими ви не погоджуєтесь. А це зрештою призведе до того, що ви почнете почуватися лише тінню попередньої версії себе.
Односторонній характер відносин.
У ваших відносинах всю роботу робите лише ви. Маніпулятори постійно просять щось для них зробити чи допомогти їм, але при цьому ніколи не пропонують нічого натомість. Ці стосунки односторонні і часом вам здається, що ви єдині, хто зацікавлений у їхній підтримці.
Тактика залучення третьої сторони.
Тріангуляція – це тактика, що використовується маніпуляторами, що полягає в залученні до спору третьої сторони. Якщо у вас виникають розбіжності, маніпулятори поговорять зі своїм близьким другом і попросять його умовити вас помиритися або прийняти їхню точку зору.
Вони активно використовують газлайтинг.
Щоб змусити свого партнера відчути себе божевільним, маніпулятори часто вдаються до газлайтингу. Вони якийсь час можуть повільно «обробляти» свою другу половинку, і коли маніпулятор зробить щось неправильне, він відразу перекладе з себе провину, сказавши наступне: «Ну, у тебе і так не всі вдома, тому звідки тобі взагалі знати, що до чого?».